Lahmacun
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 539 kcal / 2.256 kJ | 235 kcal / 985 kJ |
| Eiweiß | 42 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 6 g |
| Fett | 36 g | 16 g |
Produkte
| 370 Gramm | Das Dunkle |
| 6 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 150 Gramm | Feta 40% Fett i Tr |
| 1 1/2 Becher | griechisches Joghurt 0 % |
| 1 Gurke | Gurke frisch |
| 30 Gramm | Halbgetrocknete Tomaten in Öl |
| 30 Gramm | Klare Rinderbrühe (Penny) |
| 500 Gramm | Rinderhack |
| 6 Tomate | Rispentomaten |
| 2 Salatherz | Romana Salatherzen |
| 5 Dip | Rotweinessig. |
| 30 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 15 Milliliter | Walnussöl |
| 3 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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