Milchprodukte - Hofer

griechisches Joghurt 0 % - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

52kcal

218 kJ · 1 Becher: 104 kcal

Eiweiß 8,0 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 50 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von griechisches Joghurt 0 %

Eiweiß: 50.0 % Kohlenhydrate: 50.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für griechisches Joghurt 0 % je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von griechisches Joghurt 0 % im Detail

1 Becher griechisches Joghurt 0 % abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Becher griechisches Joghurt 0 % wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu griechisches Joghurt 0 %

Wie viele Kalorien hat griechisches Joghurt 0 %?

100 g griechisches Joghurt 0 % enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat griechisches Joghurt 0 %?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt griechisches Joghurt 0 %?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g griechisches Joghurt 0 % rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher griechisches Joghurt 0 % zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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