Fitness Startseite »
Ernährung »
Kalorientabelle »
Gemüse »
Salat
» Romana Salatherzen
Salat - .Gemüsegarten
Romana Salatherzen - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
Salatherz (120 g) |
Brennwert: |
12,0 kcal / 50,0 kJ |
14,4 kcal / 60,0 kJ |
Eiweiß: |
1,2 g |
1,4 g |
Kohlenhydrate: |
1,1 g |
1,3 g |
Fett: |
0,2 g |
0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Romana Salatherzen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Romana Salatherzen
|
Eiweiß: |
43.6 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
40.0 % der Kalorien |
Fett: |
16.4 % der Kalorien |
|
Romana Salatherzen im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
Brennwert: |
12 kcal
0 2.430 kcal
|
Eiweiß: |
1.2 g
0 62 g
|
Kohlenhydrate: |
1.1 g
0 304 g
|
Fett: |
0.2 g
0 242 g
|
- Romana Salatherzen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
wikifit.de |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
Inhalt melden
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Romana Salatherzen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Romana Salatherzen tendenziell sehr gut geeignet:
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Romana Salatherzen tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Romana Salatherzen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
WIKIFIT APP
HEUTIGE ERNÄHRUNG
Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen
zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:
Anmelden
Ernährungstagebuch
|
Geplant |
Verzehrt |
Restlich |
Brennwert: |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
Eiweiß: |
0 g |
0 g |
0 g |
Kohlenhydrate: |
0 g |
0 g |
0 g |
Fett: |
0 g |
0 g |
0 g |
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.