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Gewürze - Penny

Klare Rinderbrühe (Penny) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

5kcal

21 kJ

Eiweiß 0,1 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 0,6 g 52 % kcal
Fett 0,2 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Klare Rinderbrühe (Penny)

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 52.2 % Fett: 39.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Klare Rinderbrühe (Penny) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Klare Rinderbrühe (Penny) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 5,0 kcal / 21,0 kJ
Eiweiß 0,1 g
Kohlenhydrate 0,6 g
Fett 0,2 g

100 g Klare Rinderbrühe (Penny) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 5 kcal aus 100 g Klare Rinderbrühe (Penny) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 5 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Klare Rinderbrühe (Penny)

Wie viele Kalorien hat Klare Rinderbrühe (Penny)?

100 g Klare Rinderbrühe (Penny) enthalten 5 kcal (21 kJ).

Welche Nährwerte hat Klare Rinderbrühe (Penny)?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Klare Rinderbrühe (Penny)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Klare Rinderbrühe (Penny) rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Klare Rinderbrühe (Penny) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 5 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 5 Minuten Krafttraining.

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