Kürbis Ingwer Suppe
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 266 kcal / 1.114 kJ | 46 kcal / 190 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 51 g | 9 g |
| Fett | 4 g | 1 g |
Produkte
| 185 Gramm | Ananas, frisch |
| 101 Gramm | Apfel |
| 177 Gramm | Banane, roh |
| 761 Gramm | Hokkaidokürbis |
| 9 Gramm | Ingwer |
| 256 Gramm | Kartoffeln |
| 24 Gramm | Klare Gemüsebrühe, Pulver |
| 10 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 1000 Milliliter | Leitungswasser |
| 450 Milliliter | naturtrüber Apfelsaft |
| 20 Milliliter | Olivenöl |
| 347 Gramm | Orange, frisch |
| 98 Gramm | Sellerie Knollen |
| 73 Gramm | Zwiebel, frisch |
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