Fitness Startseite » Ernährung » Kalorientabelle » Gemüse » Sellerie Knollen
Gemüse - Naturprodukt
Sellerie Knollen - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 150 g (150 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 19,0 kcal / 80,0 kJ | 28,5 kcal / 120,0 kJ |
| Eiweiß: | 1,6 g | 2,4 g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 g | 3,5 g |
| Fett: | 0,3 g | 0,5 g |
| Ballaststoffe: | 4,2 g | 6,3 g |
| Broteinheiten: | 0,2 g | 0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Sellerie Knollen je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 40 µg | 60 µg |
| Vitamin B2: | 70 µg | 0.11 mg |
| Vitamin B6: | 0.2 mg | 0.3 mg |
| Vitamin C: | 8 mg | 12 mg |
| Vitamin E: | 0.5 mg | 0.75 mg |
Mineralien
| Chlorid: | 150 mg | 225 mg |
| Eisen: | 0.4 mg | 0.6 mg |
| Kalium: | 414 mg | 621 mg |
| Kalzium: | 100 µg | 0.15 mg |
| Kupfer: | 100 µg | 0.15 mg |
| Magnesium: | 14 mg | 21 mg |
| Mangan: | 0.2 mg | 0.3 mg |
| Natrium: | 77 mg | 115.5 mg |
| Phosphor: | 69 mg | 103.5 mg |
| Schwefel: | 15 mg | 22.5 mg |
| Zink: | 0.4 mg | 0.6 mg |
Brennwerte von Sellerie Knollen
|
Sellerie Knollen im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
19 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
1.6 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
2.3 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
0.3 g 0 158 g
|
Fotoquelle: © Istockphoto.com - Sellerie Knollen
| Als Favorit hinzufügen |
Details
| Erstellt von: | wikifit.de |
|---|---|
| Prüfung: | Ja |
Bewertung:
0.0
|
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Anmelden
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.