Fruchtsäfte - Rio d'oro
naturtrüber Apfelsaft - Kalorien und Nährwerte
100% direkt gepresst ohne Zuckerzusatz
Brennwert je 100 ml
47kcal
197 kJ
Brennwertverteilung von naturtrüber Apfelsaft
Nährwerte von naturtrüber Apfelsaft im Detail
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Brennwert | 47,0 kcal197,0 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 11,0 g |
| davon Zucker | 10,5 g |
| Fett | 0,1 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
Mineralien
| Natrium | 20 µg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für naturtrüber Apfelsaft je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 ml naturtrüber Apfelsaft abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 100 ml naturtrüber Apfelsaft wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 13 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 50 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu naturtrüber Apfelsaft
Wie viele Kalorien hat naturtrüber Apfelsaft?
100 ml naturtrüber Apfelsaft enthalten 47 kcal (197 kJ).
Welche Nährwerte hat naturtrüber Apfelsaft?
Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt naturtrüber Apfelsaft?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml naturtrüber Apfelsaft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 ml naturtrüber Apfelsaft zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.



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