Kokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 467 kcal / 1.956 kJ | 221 kcal / 927 kJ |
| Eiweiß | 31 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 40 g | 19 g |
| Fett | 22 g | 10 g |
Produkte
| 1 Teelöffel | Agavendicksaft |
| 15 Gramm | Bio Limettensaft, 100% Direktsaft |
| 200 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 2 Teelöffel | Gelbe Currypaste |
| 170 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 180 Gramm | Kokosmilch |
| 1 Bund | Koriander frisch |
| 1 Teelöffel | Kreuzkümmel. |
| 0.3 Esslöffel | Olivenöl Natives Extra |
| 1 Teelöffel | Salz |
| 30 Gramm | Sojasauce |
| 70 Gramm | Vollkornreis |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.