Kirschkuchen Schoko Low
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 156 kcal / 652 kJ | 123 kcal / 513 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 11 g |
| Fett | 5 g | 4 g |
Produkte
| 27 Gramm | Backkakao |
| 235 Gramm | Bio Milch 1,5% |
| 55 Gramm | Dinkelvollkornmehl |
| 2 Portionen | Ei, Hühnerei |
| 6 Eiklar | Eiklar |
| 100 Gramm | Fettarmer Joghurt Mild |
| 15 Gramm | Flavup, Schoko-Brownie |
| 20 Gramm | Flohsamenschalen Bio Vita2You |
| 100 Gramm | Magerquark Bio |
| 125 Milliliter | Rama Cremefine zum Schlagen (19%) |
| 20 Gramm | Raspelschokolade, Zartbitter |
| 350 Gramm | Sauer Kischen, entsteint, gezuckert |
| 55 Gramm | Weizenvollkornmehl Edeka Bio |
| 55 Gramm | Whey Protein Matrix, Schoko |
| 40 Milliliter | Zitronensaft |
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