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Raspelschokolade, Zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

504kcal

2.111 kJ · 100 g: 504 kcal

Eiweiß 6,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 53,8 g 44 % kcal

Fett 27,6 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Raspelschokolade, Zartbitter

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 44.0 % Fett: 50.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Raspelschokolade, Zartbitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Raspelschokolade, Zartbitter im Detail

100 g Raspelschokolade, Zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 504 kcal aus 100 g Raspelschokolade, Zartbitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Raspelschokolade, Zartbitter

Wie viele Kalorien hat Raspelschokolade, Zartbitter?

100 g Raspelschokolade, Zartbitter enthalten 504 kcal (2.111 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 504 kcal.

Welche Nährwerte hat Raspelschokolade, Zartbitter?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 53,8 g Kohlenhydrate und 27,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Raspelschokolade, Zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Raspelschokolade, Zartbitter rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Raspelschokolade, Zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 504 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 538 Minuten Krafttraining.

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