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Fettarmer Joghurt Mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

214 kJ · 1 Portion: 51 kcal

Eiweiß 4,8 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 30 % kcal

Fett 1,8 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Fettarmer Joghurt Mild

Eiweiß: 37.9 % Kohlenhydrate: 30.0 % Fett: 32.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fettarmer Joghurt Mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fettarmer Joghurt Mild im Detail

1 Portion Fettarmer Joghurt Mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 1 Portion Fettarmer Joghurt Mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fettarmer Joghurt Mild

Wie viele Kalorien hat Fettarmer Joghurt Mild?

100 g Fettarmer Joghurt Mild enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 51 kcal.

Welche Nährwerte hat Fettarmer Joghurt Mild?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettarmer Joghurt Mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fettarmer Joghurt Mild rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fettarmer Joghurt Mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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