Kartoffel-Ei-Salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 360 kcal / 1.507 kJ | 73 kcal / 306 kJ |
| Eiweiß | 14 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 51 g | 10 g |
| Fett | 10 g | 2 g |
Produkte
| 1 Brötchen | Brötchen (Weizen) |
| 5 Gramm | Butter |
| 1 Ei | Ei, gekocht |
| 3 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 1 Stück | Gewürzgurke |
| 2 Portionen | Kartoffeln |
| 1 100ml Brühe | Klare Gemüsebrühe, Pulver |
| 1.3 Portionen | Lachs ( 56g geraeuchert) |
| 5 Gramm | Löwensenf Medium |
| 1 Esslöffel | Miracle Whip Balance |
| 0.3 Portionen | Oikos Greek Yoghurt |
| 10 Gramm | Schalotten |
| 0.8 Portionen | Sour Creme Light 30 Gramm |
| 1 Mittlere | Tomate, frisch |
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