Gulasch mit Eierschmarren
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 623 kcal / 2.607 kJ | 179 kcal / 749 kJ |
| Eiweiß | 57 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 5 g |
| Fett | 33 g | 9 g |
Produkte
| 5 Ei | 1 Ei Größe M |
| 60 Gramm | Becel Original |
| 100 Gramm | Eiweiss Mehl-Mix |
| 20 Gramm | Fruchtaufstrich Light Erdbeere Lidl |
| 200 Milliliter | Haltbarmilch 0,5% |
| 60 Gramm | Kürbiskerne |
| 150 Milliliter | Orangensaft (100% Fruchtgehalt) |
| 600 Gramm | Rindfleisch mager |
| 1 1/2 Stücke | Rindsuppe Würfel. |
| 1 Mittelgroß | Zucchini, roh |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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