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Fleischerzeugnisse - Diverse

Rindfleisch mager - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 Gramm 1 Portion (120 Gramm)
Brennwert: 139,0 kcal / 582,0 kJ 166,8 kcal / 698,4 kJ
Eiweiß: 22,0 g 26,4 g
Kohlenhydrate: 0,0 g 0,0 g
Fett: 4,0 g 4,8 g

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Rindfleisch mager je Ernährungsweise:

Mineralien

Eisen: 2,3 mg 2,76 mg
Natrium: 50 mg 60 mg
Zink: 4,4 mg 5,28 mg

Brennwerte von Rindfleisch mager

Eiweiß: 71.0 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 0.0 % der Kalorien
Fett: 29.0 % der Kalorien

Rindfleisch mager im Kalorien-Vergleich zu anderen Fleischerzeugnisse-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fleischerzeugnisse.

Brennwert: 139 kcal
0 1.715 kcal
Eiweiß: 22 g
0 89 g
Kohlenhydrate: 0 g
-1 119 g
Fett: 4 g
0 187 g

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Rindfleisch mager

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