Gefüllte Paprika
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 555 kcal / 2.323 kJ |
| Eiweiß | 18 g |
| Kohlenhydrate | 28 g |
| Fett | 42 g |
Produkte
| 3 Blatt | Basilikum, frisch |
| 1/2 Tasse | Gemüsebrühe |
| 75 Gramm | Hackfleisch, gemischt |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Portion | Majoranblättchen |
| 3 Esslöffel | Olivenöl |
| 3 Gramm | Oregano, getrocknet |
| 1 mittelgroße | Paprika |
| 1 Gramm | Salz |
| 1/2 Eßlöffel | Schmand |
| 1 Esslöffel | Tomatenmark |
| 50 Gramm | Vollkornreis gekocht |
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