Reisprodukte - Rewe

Vollkornreis gekocht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

649 kJ

Eiweiß 3,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 31,7 g 82 % kcal

Fett 1,7 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkornreis gekocht

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 81.6 % Fett: 9.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkornreis gekocht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vollkornreis gekocht im Detail

100 g Vollkornreis gekocht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 155 kcal aus 100 g Vollkornreis gekocht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkornreis gekocht

Wie viele Kalorien hat Vollkornreis gekocht?

100 g Vollkornreis gekocht enthalten 155 kcal (649 kJ).

Welche Nährwerte hat Vollkornreis gekocht?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 31,7 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkornreis gekocht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkornreis gekocht rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vollkornreis gekocht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 155 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 165 Minuten Krafttraining.

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