Gewürze - Frisch

Majoranblättchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

46kcal

193 kJ · Portion: 5 kcal

Eiweiß 2,1 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 6,9 g 60 % kcal

Fett 1,1 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Majoranblättchen

Eiweiß: 18.3 % Kohlenhydrate: 60.1 % Fett: 21.6 %

Nährwerte von Majoranblättchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Majoranblättchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Majoranblättchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 5 kcal aus Portion Majoranblättchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Majoranblättchen

Wie viele Kalorien hat Majoranblättchen?

100 g Majoranblättchen enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (Portion, 10 g) kommt auf 5 kcal.

Welche Nährwerte hat Majoranblättchen?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Majoranblättchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Majoranblättchen rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Majoranblättchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 5 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 5 Minuten Krafttraining.

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