Fitness Startseite » Ernährung » Kalorientabelle » Milchprodukte » Schmand

Milchprodukte - Aldi

Schmand - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 g 1 Eßlöffel (40 g)
Brennwert: 245,0 kcal / 1.026,0 kJ 98,0 kcal / 410,4 kJ
Eiweiß: 3,2 g 1,3 g
Kohlenhydrate: 4,0 g 1,6 g
davon Zucker: 2,4 g 1,0 g
Fett: 24,0 g 9,6 g
Salz: 0,08 g 0,03 g
Broteinheiten: 0,3 g 0,1 g
Cholesterin: 52,0 mg 20,8 mg

fructosefrei vegetarisch

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Schmand je Ernährungsweise:

Vitamine

Vitamin A: 0.33 mg 0.13 mg
Vitamin B1: 30 µg 12 µg
Vitamin B12: 0.4 mg 0.16 mg
Vitamin B2: 0.15 mg 60 µg
Vitamin B6: 30 µg 12 µg
Vitamin C: 1 mg 0.4 mg

Mineralien

Chlorid: 50 mg 20 mg
Eisen: 100 µg 40 µg
Fluorid: 9 mg 3.6 mg
Kalium: 100 mg 40 mg
Kalzium: 80 mg 32 mg
Kupfer: 10 mg 4 mg
Magnesium: 9 mg 3.6 mg
Mangan: 3 mg 1.2 mg
Natrium: 30 mg 12 mg
Phosphor: 60 mg 24 mg
Schwefel: 20 mg 8 mg
Zink: 0.3 mg 0.12 mg

Brennwerte von Schmand

Eiweiß: 5.2 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 6.5 % der Kalorien
Fett: 88.2 % der Kalorien

Schmand im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.

Brennwert: 245 kcal
0 119.400 kcal
Eiweiß: 3.2 g
0 165 g
Kohlenhydrate: 4 g
0 317 g
Fett: 24 g
0 226 g

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Schmand

- Schmand

Als Favorit hinzufügen

Tagesbedarf

entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs

 

Details

EAN: 29006656
Erstellt von: fcookiemonster
Prüfung: Ja
Bewertung:

0.0

Inhalt melden

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

HEUTIGE ERNÄHRUNG

Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:

Anmelden

Ernährungstagebuch

  Geplant Verzehrt Restlich
Brennwert: 0 kcal
0 kJ
0 kcal
0 kJ
0 kcal
0 kJ
Eiweiß: 0 g 0 g 0 g
Kohlenhydrate: 0 g 0 g 0 g
Fett: 0 g 0 g 0 g

ANZEIGE

ERNÄHRUNGSPLÄNE

Muskelaufbau Ernährungsplan

Dieser Muskelaufbau Ernährungsplan unterstützt durch eine erhöhte Kalorien- und Eiweißzufuhr den Muskelaufbauprozess. Die Ernährung spielt...

Ernährung planen

FITNESS MAGAZIN

Das Hungergefühl verstehen

Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen besteht darin, gegen Hungergefühle anzukämpfen. Dabei handelt es sich in den meisten Fällen gar...

ANZEIGE