Garnelen Tai-Curry
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.068 kcal / 4.473 kJ | 241 kcal / 1.010 kJ |
| Eiweiß | 48 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 24 g | 5 g |
| Fett | 86 g | 19 g |
Produkte
| 50 Gramm | Alnatura Erdnussmus |
| 25 Gramm | Bio-Kokosöl |
| 300 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 50 Gramm | Frühlingszwiebeln |
| 300 Gramm | Garnelen |
| 4 Teelöffel | Gelbe Currypaste |
| 2 Teelöffel | Ingwer |
| 1 100ml Brühe | Klare Gemüsebrühe, Pulver |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Dose | Kokosmilch |
| 150 Gramm | Saure Sahne 10% Fett |
| 2 Teelöffel | Sojasoße |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.