Milchprodukte - Diverse

Saure Sahne 10% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

187kcal

783 kJ

Eiweiß 2,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 7 % kcal

Fett 18,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Saure Sahne 10% Fett

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 7.3 % Fett: 86.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saure Sahne 10% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Saure Sahne 10% Fett im Detail

100 g Saure Sahne 10% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 187 kcal aus 100 g Saure Sahne 10% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saure Sahne 10% Fett

Wie viele Kalorien hat Saure Sahne 10% Fett?

100 g Saure Sahne 10% Fett enthalten 187 kcal (783 kJ).

Welche Nährwerte hat Saure Sahne 10% Fett?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saure Sahne 10% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saure Sahne 10% Fett rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Saure Sahne 10% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 187 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.

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