Sonstiges - Dr. Goerg

Bio-Kokosöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

898kcal

3.760 kJ · 100 g: 898 kcal

Eiweiß 0,3 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 99,6 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Kokosöl

Eiweiß: 0.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 99.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Kokosöl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Kokosöl im Detail

100 g Bio-Kokosöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 898 kcal aus 100 g Bio-Kokosöl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Kokosöl

Wie viele Kalorien hat Bio-Kokosöl?

100 g Bio-Kokosöl enthalten 898 kcal (3.760 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 898 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Kokosöl?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 99,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Kokosöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Kokosöl rund 45 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Kokosöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 898 kcal etwa 240 Minuten Spazieren, 72 Minuten Joggen, 90 Minuten Radfahren oder 958 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren