Frühstück-Low Carb Rezepte

Goldenes Rührei mit Blattgemüse und Pilzen

Zubereitung: 15 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 270.1 kcal Kohlenhydrate: 5.6 g Proteine: 22.1 g Fett: 18.6 g

Knoblauch-Pilz-Frittata

Zubereitung: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 310.6 kcal Kohlenhydrate: 6.9 g Proteine: 22.6 g Fett: 21.3 g

Frische Frittata

Zubereitung: 25 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 315.4 kcal Kohlenhydrate: 6.7 g Proteine: 19.1 g Fett: 23.7 g

Eier- und Gemüse-Frühstückspfanne

Zubereitung: 15 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 227.4 kcal Kohlenhydrate: 6.4 g Proteine: 15.9 g Fett: 15.9 g

Rührei mit Hüttenkäse

Zubereitung: 8 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 301.5 kcal Kohlenhydrate: 4.6 g Proteine: 25 g Fett: 19.9 g

Kokos-Limetten-Joghurt

Zubereitung: 5 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 153.6 kcal Kohlenhydrate: 18.2 g Proteine: 25.4 g Fett: 0.8 g

Frühstücks-Taco

Zubereitung: 15 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 426.7 kcal Kohlenhydrate: 34.9 g Proteine: 18.9 g Fett: 25.5 g

Frühstücksomlett mit Hähnchen

Zubereitung: 15 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 381.2 kcal Kohlenhydrate: 3.4 g Proteine: 45.3 g Fett: 19.8 g

Frühstücks-Omelett-Wrap

Zubereitung: 12 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 580.6 kcal Kohlenhydrate: 26.3 g Proteine: 46.9 g Fett: 37 g

Blaubeer-Hüttenkäse mit Cashewkernen

Zubereitung: 2 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 343 kcal Kohlenhydrate: 21.7 g Proteine: 33.2 g Fett: 14.2 g

Heidelbeer-Schokoladen-Bowl

Zubereitung: 5 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 279 kcal Kohlenhydrate: 25.3 g Proteine: 30.4 g Fett: 7.3 g

Beeren-Protein-Glück

Zubereitung: 5 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 297 kcal Kohlenhydrate: 20.1 g Proteine: 29.3 g Fett: 10 g