Frühstück-Low Carb Rezepte

Keto Bagels

Zubereitung: 30 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 331.2 kcal Kohlenhydrate: 6.5 g Proteine: 19.7 g Fett: 26.6 g

Italienisches Rührei

Zubereitung: 15 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 239.8 kcal Kohlenhydrate: 4.8 g Proteine: 14.2 g Fett: 18.3 g

Italienisches Omelett-Wrap

Zubereitung: 12 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 406.3 kcal Kohlenhydrate: 4.6 g Proteine: 29.1 g Fett: 30 g

Herzhafte Rühreier

Zubereitung: 15 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 315.9 kcal Kohlenhydrate: 6.3 g Proteine: 19.2 g Fett: 23.5 g

Gesunde Zucchini-Muffins

Zubereitung: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 74.3 kcal Kohlenhydrate: 20 g Proteine: 3.3 g Fett: 1.4 g

Schinken-Gemüse-Quiche

Zubereitung: 45 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 264 kcal Kohlenhydrate: 6.5 g Proteine: 22.9 g Fett: 16.4 g

Guacamole Omelett Wrap

Zubereitung: 15 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 324.4 kcal Kohlenhydrate: 7.7 g Proteine: 14.7 g Fett: 28 g

Guacamole-Omelett mit Hähnchen

Zubereitung: 15 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 459.7 kcal Kohlenhydrate: 6 g Proteine: 41.8 g Fett: 29.8 g

Guacamole-Omelett

Zubereitung: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 284.4 kcal Kohlenhydrate: 5.7 g Proteine: 14.2 g Fett: 24 g

Grüner Spinat-Smoothie

Zubereitung: 5 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 258.1 kcal Kohlenhydrate: 10.9 g Proteine: 29 g Fett: 9.6 g

Griechischer Joghurt mit Vanille

Zubereitung: 3 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 104 kcal Kohlenhydrate: 7 g Proteine: 17 g Fett: 0.7 g

Griechischer Joghurt & Blaubeer-Soufflé

Zubereitung: 25 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 171.7 kcal Kohlenhydrate: 38.2 g Proteine: 23.4 g Fett: 1 g