Fisch mit Gemüse
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 194 kcal / 811 kJ | 61 kcal / 257 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 21 g | 7 g |
| Fett | 8 g | 2 g |
Produkte
| 170 Gramm | Champignon in Dosen |
| 2 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 246 Gramm | Fenchel |
| 7 Gramm | Gewürzpfeffer |
| 15 Teelöffel | Ingwer |
| 35 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 280 Gramm | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 190 Gramm | Pangasiusfilet |
| 250 Gramm | Paprika |
| 11 Gramm | Paprika-Chili |
| 58 Gramm | Zwiebel, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.