Chili con Carne
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 375 kcal / 1.568 kJ | 90 kcal / 378 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 34 g | 8 g |
| Fett | 12 g | 3 g |
Produkte
| 1 Portion | Bio Hackfleisch gemischt zum braten |
| 1 Portion | Bio Organic passierte Tomaten |
| 1 Portion | Freshona - Gehackte Tomaten |
| 2 Portionen | junge Erbsen |
| 4 Portionen | Kichererbsen, mild nussiger Geschmack |
| 570 Gramm | Kidneybohnen |
| 3 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 250 Gramm | Kulturchampignons, Braun |
| 2 Portionen | Sonnenmais |
| 1 Portion | Stückige Tomaten in Tomatensaft |
| 1 Portion | Tomaten Fruchtfleisch, geschälte Tomaten, gehackt |
| 30 Gramm | Tomatenmark |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.