Chili sind carne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.873 kcal / 7.844 kJ | 109 kcal / 458 kJ |
| Eiweiß | 62 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 187 g | 11 g |
| Fett | 59 g | 3 g |
Produkte
| 5 Stücke | 14 Gebäck Variationen, Kekse |
| 100 Gramm | Bataten (Süßkartoffeln) |
| 1 portion | Bio Roter Spitzpaprika |
| 200 Gramm | Brunch classic |
| 1 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 1 Große | Karotten |
| 350 Gramm | Kidneybohnen Dose Aldi |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 300 Gramm | Mais (aus der Dose) |
| 2 Esslöffel | Oro Di Parma Tomatenmark, mit Basilikum |
| 1/2 Portionen | Semmel mit Butter und Honig |
| 700 Gramm | Tomatenstücke (Bio) |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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