Kartoffelprodukte - Diverse

Bataten (Süßkartoffeln) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ

Eiweiß 2,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 93 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Bataten (Süßkartoffeln)

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 92.9 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Bataten (Süßkartoffeln) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bataten (Süßkartoffeln) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bataten (Süßkartoffeln) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 100 g Bataten (Süßkartoffeln) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bataten (Süßkartoffeln)

Wie viele Kalorien hat Bataten (Süßkartoffeln)?

100 g Bataten (Süßkartoffeln) enthalten 114 kcal (477 kJ).

Welche Nährwerte hat Bataten (Süßkartoffeln)?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bataten (Süßkartoffeln)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bataten (Süßkartoffeln) rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bataten (Süßkartoffeln) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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