Milchprodukte - Brunch

Brunch classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

967 kJ

Eiweiß 4,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 6 % kcal

Fett 22,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Brunch classic

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 6.2 % Fett: 85.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brunch classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brunch classic im Detail

100 g Brunch classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 231 kcal aus 100 g Brunch classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brunch classic

Wie viele Kalorien hat Brunch classic?

100 g Brunch classic enthalten 231 kcal (967 kJ).

Welche Nährwerte hat Brunch classic?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brunch classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brunch classic rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brunch classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 231 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 246 Minuten Krafttraining.

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