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Konserven - Alnatura

Tomatenstücke (Bio) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

24kcal

100 kJ

Eiweiß 1,3 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 3,7 g 68 % kcal
Fett 0,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatenstücke (Bio)

Eiweiß: 23.9 % Kohlenhydrate: 67.9 % Fett: 8.3 %

Nährwerte von Tomatenstücke (Bio) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 24,0 kcal100,0 kJ
Eiweiß 1,3 g
Kohlenhydrate 3,7 g
Fett 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatenstücke (Bio) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tomatenstücke (Bio) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 100 g Tomatenstücke (Bio) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 26 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatenstücke (Bio)

Wie viele Kalorien hat Tomatenstücke (Bio)?

100 g Tomatenstücke (Bio) enthalten 24 kcal (100 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomatenstücke (Bio)?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatenstücke (Bio)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatenstücke (Bio) rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomatenstücke (Bio) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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