Basische Minestrone
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 241 kcal / 1.007 kJ | 68 kcal / 283 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 4 g |
| Fett | 16 g | 5 g |
Produkte
| 250 Gramm | Cherrytomaten |
| 30 Gramm | Frühlingszwiebeln |
| 750 Gramm | Gemüsesuppe |
| 3 Kleine | Karotten |
| 1 Mittelgroße | Kartoffeln |
| 150 Gramm | Kohlrabi, frisch |
| 1 Gramm | Lorbeerblätter. |
| 1 Portion | Majoranblättchen |
| 5 Milliliter | Öl (Oliven) |
| 80 Gramm | Parmesan |
| 1 Prise | Pfeffer, schwarz. |
| 100 Gramm | Sellerie, gekocht |
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