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Gemüsesuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

53kcal

222 kJ · 1 Teller: 117 kcal

Eiweiß 1,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 14 % kcal

Fett 5,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsesuppe

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 14.0 % Fett: 78.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsesuppe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsesuppe im Detail

1 Teller Gemüsesuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 1 Teller Gemüsesuppe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsesuppe

Wie viele Kalorien hat Gemüsesuppe?

100 g Gemüsesuppe enthalten 53 kcal (222 kJ). Eine Portion (1 Teller, 220 g) kommt auf 117 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüsesuppe?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsesuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsesuppe rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teller Gemüsesuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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