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Gemüse - Diverse
Sellerie, gekocht - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | Portion (100 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 15,0 kcal / 63,0 kJ | 15,0 kcal / 63,0 kJ |
| Eiweiß: | 2,0 g | 2,0 g |
| Kohlenhydrate: | 1,6 g | 1,6 g |
| Fett: | 0,3 g | 0,3 g |
| Ballaststoffe: | 2,4 g | 2,4 g |
| Broteinheiten: | 0,1 g | 0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Sellerie, gekocht je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 20 µg | 20 µg |
| Vitamin B2: | 50 µg | 50 µg |
| Vitamin B6: | 0.14 mg | 0.14 mg |
| Vitamin C: | 5 mg | 5 mg |
| Vitamin E: | 0.53 mg | 0.53 mg |
Mineralien
| Chlorid: | 133 mg | 133 mg |
| Kalium: | 142 mg | 142 mg |
| Kalzium: | 64 mg | 64 mg |
| Kupfer: | 100 µg | 100 µg |
| Magnesium: | 5 mg | 5 mg |
| Mangan: | 133 mg | 133 mg |
| Natrium: | 35 g | 35 g |
| Phosphor: | 71 mg | 71 mg |
| Schwefel: | 14 mg | 14 mg |
| Zink: | 0.3 mg | 0.3 mg |
Brennwerte von Sellerie, gekocht
|
Sellerie, gekocht im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
15 kcal 0   1.499 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
2 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
1.6 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
0.3 g 0 158 g
|
Fotoquelle: © Istockphoto.com - Sellerie, gekocht
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Details
| Erstellt von: | wikifit.de |
|---|---|
| Prüfung: | Ja |
Bewertung:
0.0
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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