Ameisensalat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 292 kcal / 1.224 kJ | 26 kcal / 107 kJ |
| Eiweiß | 30 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 2 g |
| Fett | 12 g | 1 g |
Produkte
| 22 Gramm | Aceto Balsamico |
| 10 Gramm | Blütenhonig, flüssig |
| 200 Gramm | Bulgur gekocht |
| 200 Gramm | Gurke, Salatgurke |
| 23 Gramm | Kürbiskerne |
| 5 Gramm | Leinsamen |
| 190 Gramm | NÖM Fasten Naturjoghurt 0,1% |
| 135 Gramm | Patros leicht |
| 55 Gramm | Radieschen |
| 33 Gramm | Rucola, frisch |
| 250 Gramm | Thunfisch in Wasser, Dose |
| 20 Gramm | Walnuss |
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