Milchprodukte - NÖM

NÖM Fasten Naturjoghurt 0,1% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

43kcal

180 kJ · 1 Portion: 86 kcal

Eiweiß 5,2 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 49 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von NÖM Fasten Naturjoghurt 0,1%

Eiweiß: 48.5 % Kohlenhydrate: 49.4 % Fett: 2.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für NÖM Fasten Naturjoghurt 0,1% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von NÖM Fasten Naturjoghurt 0,1% im Detail

1 Portion NÖM Fasten Naturjoghurt 0,1% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Portion NÖM Fasten Naturjoghurt 0,1% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu NÖM Fasten Naturjoghurt 0,1%

Wie viele Kalorien hat NÖM Fasten Naturjoghurt 0,1%?

100 g NÖM Fasten Naturjoghurt 0,1% enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat NÖM Fasten Naturjoghurt 0,1%?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt NÖM Fasten Naturjoghurt 0,1%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g NÖM Fasten Naturjoghurt 0,1% rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion NÖM Fasten Naturjoghurt 0,1% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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