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Gemüse - Gemüsegarten
Radieschen - Kalorien und Nährwerte
Radieschen schmecken scharf und haben einen Durchmesser von etwa 3 cm. Sie gehören zu den Kreuzblütengewächsen und verdanken ihren scharfen Geschmack den Senfölen. Radieschen sind leicht selbst anbaubar. Neben dem Gemüse an sich kann man auch die Blätter verzehren. Als Salat oder gedünstet schmecken auch diese.
| pro 100 g | Stück (10 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 15,0 kcal / 63,0 kJ | 1,5 kcal / 6,3 kJ |
| Eiweiß: | 1,0 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 g | 0,2 g |
| Fett: | 0,1 g | 0,0 g |
| Ballaststoffe: | 1,6 g | 0,2 g |
| Broteinheiten: | 0,2 g | 0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Radieschen je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 380 g | 38 g |
| Vitamin C: | 27000 g | 2700 g |
Mineralien
| Chlorid: | 44000 g | 4400 g |
| Eisen: | 400 g | 40 g |
| Kalium: | 255000 g | 25500 g |
| Kalzium: | 26000 g | 2600 g |
| Natrium: | 17000 g | 1700 g |
| Phosphor: | 18000 g | 1800 g |
Brennwerte von Radieschen
|
Radieschen im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
15 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
1 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
2.1 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
0.1 g 0 158 g
|
- Radieschen
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Details
| Erstellt von: | wikifit.de |
|---|---|
| Prüfung: | Ausstehend |
Bewertung:
0.0
|
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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