Milchprodukte - Patros

Patros leicht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

879 kJ

Eiweiß 20,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 14,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Patros leicht

Eiweiß: 38.1 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 60.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Patros leicht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Patros leicht im Detail

100 g Patros leicht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 100 g Patros leicht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Patros leicht

Wie viele Kalorien hat Patros leicht?

100 g Patros leicht enthalten 210 kcal (879 kJ).

Welche Nährwerte hat Patros leicht?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Patros leicht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Patros leicht rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Patros leicht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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