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Muskelaufbau
Six Pack Abs till summer
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3x10 Wh. - Crunches (Beine oben) - Beinheben - Seitheben - verkehrte Brunches -Hüftheben
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Bauchmuskelübung
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120 Sekunden Satzpausen
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Bauchmuskelübung
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Bauchmuskelübung
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Bauchmuskelübung
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Bauchmuskelübung
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Six Pack Abs till summer | © Istockphoto.com
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Kalorien verbrannt
Kilometer gelaufen
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