Yoga - Kalorienverbrauch
Yoga ist eine philosophische Lehre, die durch körperliche und geistige Übungen eine innere Balance schaffen sollen.
Im Rahmen einer Yoga-Sitzung werden Körperhaltungen angenommen und gehalten (Asanas). Dabei werden besondere Atemübungen vorgenommen (Pranayamas).
Kalorienverbrauch - Yoga
Finde hier den Kalorienverbrauch von Yoga:
| Dauer | 50 kg | 70 kg | 90 kg |
|---|---|---|---|
| 15 min | 44 kcal | 62 kcal | 80 kcal |
| 30 min | 89 kcal | 124 kcal | 160 kcal |
| 45 min | 133 kcal | 187 kcal | 240 kcal |
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Beanspruchte Muskulatur - Yoga
Deine Leistung - Yoga
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