Fitness Rezepte
Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.
Neue Rezepte
Bechamelsoße glutenfrei (1P=50g)
Kalorien: 39.9717 kcal
Kohlenhydrate: 2.23417 g
Proteine: 0.863167 g
Fett: 2.84783 g
Quarkbrötchen 8 Stück
Kalorien: 138.85 kcal
Kohlenhydrate: 23.4544 g
Proteine: 8.16813 g
Fett: 1.21063 g
Fermented Oo Tiramisu
Kalorien: 295.187 kcal
Kohlenhydrate: 24.6667 g
Proteine: 20.5333 g
Fett: 9.62333 g
Lemon Overnight Oats
Kalorien: 339.43 kcal
Kohlenhydrate: 31.76 g
Proteine: 18.29 g
Fett: 12.79 g
Mischgemüse
Kalorien: 84.64 kcal
Kohlenhydrate: 6.51 g
Proteine: 2.825 g
Fett: 4.775 g
Kartoffelpüree
Kalorien: 296.18 kcal
Kohlenhydrate: 44.27 g
Proteine: 7.55 g
Fett: 9.1 g
Chia Joghurt Haferflocken Obst
Kalorien: 295 kcal
Kohlenhydrate: 28.055 g
Proteine: 26.565 g
Fett: 5.455 g
Käsekuchen
Kalorien: 146.425 kcal
Kohlenhydrate: 4.5375 g
Proteine: 13.2087 g
Fett: 8.34125 g
Quark mit Frucht und Erdnussbutter
Kalorien: 568.5 kcal
Kohlenhydrate: 28.75 g
Proteine: 76.1 g
Fett: 14.45 g
Salat
Kalorien: 482.087 kcal
Kohlenhydrate: 30.1933 g
Proteine: 31.181 g
Fett: 25.0688 g