Nudelauflauf 20.9.26

0.0

-
Fertig in
-
Zubereitungszeit

Schwierigkeitsgrad

Nährwerte pro Portion

  Je Portion Je 100 Gramm
Brennwert: 383 kcal / 1.606 kJ 141 kcal / 590 kJ
Eiweiß: 23 g 9 g
Kohlenhydrate: 26 g 10 g
Fett: 21 g 8 g

Produkte

Menge Produkt
150 Gramm Bacon
300 Gramm dmbio Passierte Tomaten
120 Gramm Mozarella - Aldi
3 Portionen NUDELN Breite Bandnudeln gekocht
160 Gramm Paprika gelb und rot
60 Gramm Parmesan, 35% Fett i.Tr.

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Details

Erstellt: 20.09.2026 von Tinahardcore

Inhalt melden

ANZEIGE

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

HEUTIGE ERNÄHRUNG

Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:

Anmelden

Ernährungstagebuch

  Geplant Verzehrt Restlich
Brennwert: 0 kcal
0 kJ
0 kcal
0 kJ
0 kcal
0 kJ
Eiweiß: 0 g 0 g 0 g
Kohlenhydrate: 0 g 0 g 0 g
Fett: 0 g 0 g 0 g

ANZEIGE

ERNÄHRUNGSPLÄNE

Fettreduzierte Diät

Bei der Fett reduzierten-Diät (low fat) dürfen lediglich Lebensmittel mit geringem Fettanteil verzehrt werden. Der Ansatz dieser Diät ist der mit...

Ernährung planen

FITNESS BLOG

Hafermilch: Eine gesunde Alternative?

In den letzten Jahren hat Hafermilch als pflanzliche Alternative zu Kuhmilch an Popularität gewonnen. Diese wachsende Beliebtheit beruht nicht nur...

ANZEIGE