0.0
|
- Fertig in |
- Zubereitungszeit |
Schwierigkeitsgrad |
| Je Portion | Je 100 Gramm | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 193 kcal / 806 kJ | 377 kcal / 1.580 kJ |
| Eiweiß: | 16 g | 32 g |
| Kohlenhydrate: | 22 g | 42 g |
| Fett: | 5 g | 9 g |
| Menge | Produkt |
|---|---|
| 400 Gramm | Bohnen (Weiße) |
| 1 Portion | Eine rohe Speisemöhre |
| 1 Mittelgroß | Zucchini, roh |
| 3 Portionen | Zwei rohe Eier |
WIKIFIT APP
HEUTIGE ERNÄHRUNG
Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:
Ernährungstagebuch
| Geplant | Verzehrt | Restlich | |
|---|---|---|---|
| Brennwert: | 0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
| Eiweiß: | 0 g | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate: | 0 g | 0 g | 0 g |
| Fett: | 0 g | 0 g | 0 g |
ANZEIGE
Mit dieser Diät kann schonend Gewicht reduziert werden. Diese klassische Diätform basiert auf einer Reduzierung der täglichen Kalorienzufuhr,...
Hafermilch: Eine gesunde Alternative?
In den letzten Jahren hat Hafermilch als pflanzliche Alternative zu Kuhmilch an Popularität gewonnen. Diese wachsende Beliebtheit beruht nicht nur...
ANZEIGE
© 2025 wikifit.de
· Impressum
· Datenschutz
· Hilfe
Vor dem Beginn eines Fitnesstrainings oder einer Ernährungsumstellung sollte stets ein Arzt zu Rate gezogen werden. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Anmelden
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.