Fitness Rezepte
Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.
Neue Rezepte
Quark-Beeren- Shake
Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 147.2 kcal
Kohlenhydrate: 19 g
Proteine: 13.8 g
Fett: 1.6 g
Kresse Ei Aufstrich
Kalorien: 133.8 kcal
Kohlenhydrate: 4.8 g
Proteine: 15.8 g
Fett: 5.5 g
Kresse Ei Aufstrich
Kalorien: 133.8 kcal
Kohlenhydrate: 4.8 g
Proteine: 15.8 g
Fett: 5.5 g
Spargel-Thunfischsoße m. Spaghetti
Kalorien: 578.6 kcal
Kohlenhydrate: 70.4 g
Proteine: 51.5 g
Fett: 8 g
Nussaufstrich
Kalorien: 192.2 kcal
Kohlenhydrate: 3.2 g
Proteine: 14.7 g
Fett: 13.5 g
Blumenkohl-Bombe
Kalorien: 498.2 kcal
Kohlenhydrate: 8.7 g
Proteine: 42.2 g
Fett: 32.4 g
Erdnuss-Kokos-Kekse
Kalorien: 46.9 kcal
Kohlenhydrate: 0.9 g
Proteine: 1.8 g
Fett: 4 g
Birnenscheiterhaufen
Kalorien: 421.4 kcal
Kohlenhydrate: 59.6 g
Proteine: 28.1 g
Fett: 7 g
Muffins
Kalorien: 159 kcal
Kohlenhydrate: 3.6 g
Proteine: 6.2 g
Fett: 13.2 g
Tofu mit polenta und zucchini
Kalorien: 531.7 kcal
Kohlenhydrate: 63.4 g
Proteine: 31.3 g
Fett: 16.3 g