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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Neue Rezepte

Frühstücksshake

Kalorien: 1029.7 kcal Kohlenhydrate: 168.89 g Proteine: 38.45 g Fett: 18.24 g

Quarkbrötchen

Kalorien: 249.37 kcal Kohlenhydrate: 33.96 g Proteine: 9.265 g Fett: 8.527 g

Schinken Nudeln

Kalorien: 759.675 kcal Kohlenhydrate: 91.355 g Proteine: 37.605 g Fett: 26.625 g

Kakao-haferflocken

Kalorien: 270.45 kcal Kohlenhydrate: 34.615 g Proteine: 11.1875 g Fett: 9.615 g

flammkuchen

Kalorien: 570.82 kcal Kohlenhydrate: 11.177 g Proteine: 38.232 g Fett: 40.459 g

Hackbällchen mit Spinat

Kalorien: 447.975 kcal Kohlenhydrate: 15.9575 g Proteine: 42.96 g Fett: 21.7525 g

Flammkuchen

Kalorien: 561.98 kcal Kohlenhydrate: 9.153 g Proteine: 37.973 g Fett: 40.461 g

Linsensuppe 19.01.17

Kalorien: 231.2 kcal Kohlenhydrate: 25.6 g Proteine: 20.7 g Fett: 5.4 g

Milchreis

Kalorien: 123.74 kcal Kohlenhydrate: 19.5 g Proteine: 5.255 g Fett: 2.562 g

Fischfilet la Bordelaise

Kalorien: 418.925 kcal Kohlenhydrate: 6.67075 g Proteine: 55.3074 g Fett: 18.4035 g
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