Flammkuchen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 562 kcal / 2.353 kJ | 203 kcal / 849 kJ |
| Eiweiß | 38 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 3 g |
| Fett | 40 g | 15 g |
Produkte
| 30 Gramm | Crème fraiche |
| 2 Gramm | Dinkelmehl, Type 630 |
| 60 Gramm | Eier |
| 75 Gramm | Gouda 48 % Fett i.tr - gerieben |
| 60 Gramm | Ja! Speisequark Magerstufe |
| 25 Gramm | Lauchzwiebel |
| 25 Gramm | speckwürfel |
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