flammkuchen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 571 kcal / 2.390 kJ | 224 kcal / 937 kJ |
| Eiweiß | 38 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 4 g |
| Fett | 40 g | 16 g |
Produkte
| 30 Gramm | Creme fraiche 30% |
| 3 Gramm | Dinkelmehl, Type 630 |
| 60 Gramm | Eier |
| 2 Stücke | Frühlingszwiebeln |
| 75 Gramm | Gouda 48 % Fett i.tr - gerieben |
| 60 Gramm | Ja! Speisequark Magerstufe |
| 25 Gramm | speckwürfel |
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