Fitness Rezepte
Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.
Neue Rezepte
snack für eilige
Kalorien: 283.3 kcal
Kohlenhydrate: 33.7 g
Proteine: 19.395 g
Fett: 6.4 g
after workout shake - eiweißpulver
Kalorien: 261.95 kcal
Kohlenhydrate: 34.29 g
Proteine: 24.675 g
Fett: 2.46 g
Rührei mit Gemüse
Kalorien: 607.883 kcal
Kohlenhydrate: 22.5413 g
Proteine: 30.465 g
Fett: 44.8162 g
Apfelmüsli
Kalorien: 528.64 kcal
Kohlenhydrate: 58.89 g
Proteine: 22.533 g
Fett: 21.17 g
Buntes Gemüse
Kalorien: 84.8 kcal
Kohlenhydrate: 9.8 g
Proteine: 3.5 g
Fett: 3.5 g
Müsli
Kalorien: 451.03 kcal
Kohlenhydrate: 44.253 g
Proteine: 21.334 g
Fett: 19.287 g
porridge
Kalorien: 344.4 kcal
Kohlenhydrate: 45.655 g
Proteine: 13.315 g
Fett: 10.86 g
Blumenkohl auflauf
Kalorien: 844.662 kcal
Kohlenhydrate: 5.9125 g
Proteine: 37.3 g
Fett: 70.5875 g
cheddar omlet
Kalorien: 289.74 kcal
Kohlenhydrate: 3.35 g
Proteine: 22.3 g
Fett: 19.86 g
Spagetti Bolognese
Kalorien: 1449.5 kcal
Kohlenhydrate: 125.3 g
Proteine: 91.4 g
Fett: 63.8 g