Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Suchergebnisse

Vitamin-Boost-Smoothie

Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 237.2 kcal Kohlenhydrate: 31.1 g Proteine: 7.6 g Fett: 8.8 g

Tropischer Post-Workout-Protein-Shake

Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 320.4 kcal Kohlenhydrate: 51.2 g Proteine: 25.9 g Fett: 1.9 g

Skyr & Himbeer Proteinshake

Zeit: 6 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 253 kcal Kohlenhydrate: 19.4 g Proteine: 40.2 g Fett: 2.4 g

Kürbisgewürz-Smoothie

Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 216.8 kcal Kohlenhydrate: 26.3 g Proteine: 21.9 g Fett: 2.5 g

Kürbisgewürz-Protein-Smoothie

Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 734.2 kcal Kohlenhydrate: 75.7 g Proteine: 36.5 g Fett: 30.6 g

Erdnussbutter-Protein-Shake

Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 394.3 kcal Kohlenhydrate: 22.5 g Proteine: 32.6 g Fett: 20.5 g

Mango-Mandarinen-Protein-Shake mit Kurkuma

Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 323.4 kcal Kohlenhydrate: 43.6 g Proteine: 26.5 g Fett: 5.6 g

Schoko-Bananen-Smoothie

Zeit: 6 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 1356.6 kcal Kohlenhydrate: 145.5 g Proteine: 39 g Fett: 68 g

Beeren-Protein-Glück

Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 297 kcal Kohlenhydrate: 20.1 g Proteine: 29.3 g Fett: 10 g

Beeren-Erdnussbutter-Smoothie

Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 366.9 kcal Kohlenhydrate: 39.8 g Proteine: 12.6 g Fett: 12.9 g