Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Suchergebnisse

Keto Bagels

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 331.2 kcal Kohlenhydrate: 6.5 g Proteine: 19.7 g Fett: 26.6 g

High Protein Heidelbeer-Bagels

Zeit: 70 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 217.6 kcal Kohlenhydrate: 36.1 g Proteine: 12.6 g Fett: 2.1 g

Gesunde Zucchini-Muffins

Zeit: 80 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 74.3 kcal Kohlenhydrate: 20 g Proteine: 3.3 g Fett: 1.4 g

Haselnuss-Birnen-Joghurt

Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 301.8 kcal Kohlenhydrate: 32 g Proteine: 26.7 g Fett: 7.6 g

Joghurt mit Haselnuss und Birne

Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 268.3 kcal Kohlenhydrate: 26.3 g Proteine: 20 g Fett: 10 g

Hüttenkäse mit Haselnuss und Birne

Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 316.5 kcal Kohlenhydrate: 24.2 g Proteine: 18.8 g Fett: 15.5 g

Darmfreundlicher Frühstücks-Burrito

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 410.3 kcal Kohlenhydrate: 40.3 g Proteine: 21.7 g Fett: 20.3 g

Grüner Spinat-Smoothie

Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 258.1 kcal Kohlenhydrate: 10.9 g Proteine: 29 g Fett: 9.6 g

Griechischer Joghurt mit Vanille

Zeit: 6 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 104 kcal Kohlenhydrate: 7 g Proteine: 17 g Fett: 0.7 g

Griechischer Joghurt & Blaubeer-Soufflé

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 171.7 kcal Kohlenhydrate: 38.2 g Proteine: 23.4 g Fett: 1 g