Himbeer-Frozen-Yogurt-Pops
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Kühl dich ab mit diesen cremigen, süß-säuerlichen Frozen-Yogurt-Pops! Mit proteinreichem griechischem Joghurt und frischen Himbeeren sind sie ein leckerer Snack ohne schlechtes Gewissen, der dein Gewichtsmanagement unterstützt.
20 MinFertig in
20 MinZubereitung
EinfachSchwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 95 kcal / 396 kJ | 80 kcal / 336 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 13 g |
| Fett | 1 g | 0 g |
Zubereitung
- Püriere die Himbeeren mit einem Schuss Honig, bis sie glatt sind, und sieb die Kerne bei Bedarf heraus.
- Verrühre in einer Schüssel den griechischen Joghurt mit dem restlichen Honig und dem Vanilleextrakt.
- Schichte Löffel der Joghurtmischung und des Himbeerpürees in Eis-am-Stiel-Formen und verwirble sie leicht mit einem Spieß.
- Stecke die Stiele hinein und friere alles mindestens 5 Stunden ein, bis es fest ist.
- Halte die Formen kurz unter warmes Wasser, um die Pops vor dem Servieren zu lösen.
| 1 1/2 Tasse | Frische Himbeeren |
| 2 Tasse | griechischer Naturjoghurt |
| 3 EL | Honig |
| 1 TL | vanilleextrakt |
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