Zuccinilasagne
1.0
30 MinFertig in
15 MinZubereitung
EinfachSchwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 446 kcal / 1.865 kJ | 101 kcal / 421 kJ |
| Eiweiß | 38 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 3 g |
| Fett | 28 g | 6 g |
Produkte
| 150 Gramm | Aldi Belight Reibekäse |
| 2 Milliliter | Bio Leinöl |
| 20 Gramm | Bio Tomatenmark 2fach |
| 200 Gramm | Exquisa fitline 0,2% Fett |
| 10 Gramm | Fondor (Maggi) |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Gramm | Mandelmilch ungesüsst, pflanzlich |
| 2 Gramm | Oregano, getrocknet |
| 2 Gramm | Ostmann Thymian gerebelt Nachfüller 30 g |
| 400 Gramm | Rinderhackfleisch |
| 400 Gramm | Tomate, frisch |
| 500 Gramm | Zucchini, roh |
| 85 Gramm | Zwiebel, frisch |
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